Endorfine Het is algemeen bekend dat sporten niet alleen goed voor je lichaam is, maar ook voor je gemoedstoestand. Bij intensief sporten komt het stofje 'endorfine' vrij, een stofje dat ervoor zorgt dat je vrolijker en relaxter wordt. Hoe vaker je sport, hoe beter de productie van endorfine op gang komt. Maar wie écht de […]
Het bericht Wetenschappelijk bewijs: circuitdag beter voor je mentale gezondheid dan sportschoolsessie verscheen eerst op AutoRAI.nl.